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自律会素质拓展训练策划书


自律会素质拓展训练策划书 自律会素质拓展训练策划书 一、活动背景: 活动背景: 纳新结束后,我们有新的干事们,有刚步入正轨的干部们, 有我们正在建设的一个全新的“大家庭”….. 对于新干事,在工作上,他们需要有一个契合点来融入这 个新的集体,做好本职工作;在生活上,他们面对着生活环境、 学习环境、人际交往平台、中学生向大学生角色转换等诸多因素 的转变。使得他们不得不独自面对人生诸

多的问题,从而会产生 诸多的困扰和不适应。 二、活动目的: 活动目的: 通过拓展训练,用我们这个集体的一份温暖,一份心,来 拥抱接纳他们,而素质拓展将是我们培养感情,增强凝聚力的好 方法。 三、活动主题: 活动主题: ◆感受来自团队的关怀, 体会与队友一起努力并分享成功 的喜悦——团队; ◆更好地、有效地进行交流,彼此了解——沟通; ◆全程参与游戏的方法实施训练——互动。 四、活动参与对象:第八届外国语学院自律会 活动参与对象: 五、活动具体时间:10 月份中旬 活动具体时间: 六、活动地点:万人体育场 活动地点: 七、道具准备:到时候具体而定。 道具准备:

八、活动流程: 活动流程: (一)暖身活动:缓解陌生感,使他们兴奋、紧张起来。 暖身活动: 【大树与松鼠】 :队员列队站好后,以“1、2、3”报数。三人一 组,二人扮大树,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,站在圆 圈中间;没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。 领导者喊“松鼠” (这时没成对的队员是流浪松鼠) ,大树不动, 松鼠必须离开原来的大树,重新选择大树,产生的新流浪松鼠表 演节目。 领导者喊“大树” (这时没成对的队员是孤树) ,松鼠不动,大树 必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树,并圈住松 鼠,落单的人应表演节目。 (二)主要活动: 主要活动: 1.我们共有一个家:分组并建设小组文化 .我们共有一个家: Ⅰ.分组:以 1-4 报数,将每个团队分为 4 个组(根据人数 而定) ,每组人数相等,考虑男女生比例和其他因素,领导者可 进行协商和调整。 【棒打薄情郎】 :每组站成一个圈,选一个执棒者站在圈中间, 他面对的人开始喊出一个成员的姓名, 执棒者马上跑到那个被叫 者面前,该人必须再喊出另一个成员的名字(不能重复) 。如果 叫不出来,就受当头一棒,然后由他执棒。如果执棒的人站错了 位置,则受另名同学当头一棒,并由他执棒。 (如,本来对面同 学叫的是李某,可执棒者却站在了张某的面前。这个时候,执棒

者应受李某的当头一棒,并由李某继续执棒)依次类推,直到大 家熟悉相互的姓名为止。 (训练工具:每队纸质棍 4 根) Ⅱ.建设组文化:每组选一名组长。确定组长后,领导者 召集组长布置一下工作任务 【起队名、表演队歌】 :小组成员群策群力为自己队起队名、表 演队歌。 【设计队旗】 :设计简单的队旗,并画在发给的彩旗上。队员在 队旗上签名留念。 (训练工具:彩笔 4 支、彩旗 4 面) 【相见欢】 :全体队员设计造型举队旗合影留念。 2.建立信赖:通过训练项目建立小组队员之间的信赖关系。 .建立信赖:通过训练项目建立小组队员之间的信赖关系。 【信任坐】队员站立围成一圈,两脚靠拢并齐,把自己的脚尖顶 在前面队友的脚后跟部,从领导者的口令,缓缓坐在身后队员的 大腿上,坐下后,领导者让队员做一些动作,如:把右手(或左 手)搭在前面队友的肩上,右手(或左手)向上举,象花开放般 等等。 3.幽默与愉快:帮助队员在团队中找到愉快感,释放和排解心 .幽默与愉快:帮助队员在团队中找到愉快感, 理压力。 理压力。 【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆,随着领导者的口令同 心圆转动,口令一停,面对面的两人握手,并大声喊“你好” , 领导者喊“猫” (或者其他动物) ,这时队员面对面做猫或其他动 物的鬼脸或者动作。 4. 根据活动时间增加游戏。 根据活动时间增加游戏。

5.分享感悟:通过分享,进行集体的情感交流。 分享感悟:通过分享,进行集体的情感交流。 分享感悟 队员围成一圈,领导者引导队员做体验分享:在训练中碰到了哪 些困难,自己是怎样解决的,有什么感受;在比赛项目中失败的 小组,分析失败的原因;自己或小组的目的是否达到,没有达到 的原因是什么?分享结束后,进行总结提升。 6.全家福留影。 全家福留影。 全家福留影 九、经费预算: 经费预算: 笔、彩笔、队旗等。 十、其他未尽事宜,有不详之处另作补充。 其他未尽事宜,有不详之处另作补充。

李维勤


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