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浅谈班主任如何开张高中生心理健康教育


浅谈班主任如何开展高中生心理健康教育

一、问题的提出 1、提出的背景 学生心理问题的预防和解决已成为当今教育的一大课题,广大教育工作 者都在潜心研究解决的办法和途径。 有人提出, 中小学校配置心理辅导教师, 但实施的过程中发现,一方面,心理辅导教师奇缺,只有极少数有条件的中 小学校才能配置(而且人数还很少);另一方面,配置了心理辅导教师,也 因不能及时发现和

了解学生心理问题的发生、发展与变化,或因学生的个人 因素,而不能及时解决、全面解决或从根本上解决。因此,困扰着学生本人、 家庭和社会的青少年心理问题,至今仍无非常奏效的方法和良策。 学生心理问题的普遍存在,直接影响着青少年的身心健康,影响他们一 生的发展和幸福的获得,影响其家庭的和谐和幸福,更影响社会的稳定和进 步。因此,学生心理问题的解决,是当今社会、学校和家庭面前的一个重要 课题。综观各个方面,学校是承担和解决此问题的重要场所和突破口。班主 任群体, 在青少年身心发展和心理问题的解决过程中, 既有义不容辞的责任, 又有客观上的优势,更是不容忽视的资源。利用好他们的工作便利、主客观 优势,可以从根本上解决学生的心理问题。 结合班主任工作和教育教学实践,本文就如何加强高中生的心理健康教 育作了一些探讨和分析。如何根据学生的心理、生理发育特点,在不同阶段 确定不同的心理健康教育主题;怎样加强自我调控,提高适应能力;怎样利 用集体讲座、心理训练、心理咨询、主题班会等多种形式,把个案辅导和集 体辅导相结合,不断提高学生的心理状态和素质,是本文分析的重点。本文 所提到的一些方法具体,可操作性强,实效性强。 2、提出的必要性 心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分,一个心理健康的人,可 以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难,用 坚定而乐观的心态面对挫折与失败;他会在任何顺境中一路领先,也会在任 何逆境中奋勇崛起,取得事业的成功。

当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人 才,不仅要具备广博的知识、良好的能力结构,而且要有健康的心理素质。 高中生正处于青春发育的高峰期, 生理上的显著变化和心理上的急剧发展给 他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革,高考考生资格的放宽,竞争 日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力,沉重的课业负担;加之多数 孩子都是独生子女,心理承受能力差,挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引 导,很容易导致心理疾病,影响学生的健康成长。 那么,我国中学生的心理健康状况如何呢?让我们一起来看两组数据: 在一次对全国近 3000 名大中学生的调查中, 发现 42. 73%的学生“做事容易 紧张”,55.92%的学生“对一些小事情过分担忧”,47.41%的学生“感觉人 与人之间关系太冷漠”,67.26%的学生“在心情不舒畅时找不到朋友倾诉”, 48.63%的学生“对考试过分紧张,感到有些吃不消”。中国科学院心理所王 极盛教授对北京两万多名学生的测试结果表明: 当今中学生三个人中就有一 人存在各式各样的心理问题。这些枯燥的数字说明,中学生的心理健康状况 欠佳。 因此,非常有必要对中学生特别是高中生加强心理健康教育。心理健康 教育可以通过多种方式展开,如学科渗透、心理咨询、团队工作等。本文主 要结合班级管理工作实践, 就班主任如何加强学生的心理健康教育问题进行 探讨和尝试。 二、解决问题的创新点 高中生心理健康教育的对策 在教育教学实践中,对高中生进行心理健康教育,我主要采取了以下一 些措施: 1.加强自我调控,提高适应能力 良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力 强的人, 能和现实保持良好的接触, 对周围环境和事物有清醒、 客观的认识, 能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境,乐于接受新事物,能承受日 常生活中遇到的困难和不幸。

为提高学生的自我调适和社会适应能力,我主要引导学生接受环境、顺 应环境,针对环境的变化对自身做出相应的调整,以积极的心态适应环境。 同时学会在生活中不断反省自己,认识自己,调整自己的心态和行为方式, 建立和谐的人际关系,以更好地适应社会。 与初中相比,高中生活有很大 的不同。在学习方面,知识密度大、知识难度加深,课程进度快。要想尽快 适应高中生活,就要学会学习,学会思考,掌握科学的学习方法,提高适应 能力。在生活和交往方面,有一部分同学由于住宿要开始新的集体生活,和 同学之间的接触和交流更密切。第一次远离父母,还要学会独立处理很多事 情。另外,考入灵中的学生在初中大多都是学习的佼佼者,在工作上都是老 师的得力助手。现在大家都集中到一起,可谓人才济济。所有这些都要求学 生重新认识自己,调适自我,给自己定位。 基于此, 我从高一新生入学开始, 就有意识地教给学生正确的学习方法, 心理保健的重点是有效地提高学生的适应能力和学习能力, 教会他们掌握学 习方法,端正学习态度,加强对学习心理和学习规律的科学指导与训练,培 养学生良好的学习习惯,教会学生制定科学的学习计划。同时引导学生正确 看待考试分数和名次的变化,帮助学生树立自信心,使学生尽快适应高中生 活,指导学生摆脱由于不适应而造成的学习上的困境,顺利完成从初中到高 中的过渡。 随着高中生心理生理的进一步发展, 学生的自我意识不断增强, 独立性、 自主性逐渐提高,心理闭锁性特征更明显,这就需要家长、老师给予及时正 确地引导。 所以在高一第二学期我重点针对这一阶段学生成长过程中容易出 现的问题进行教育。在继续加强学习心理调节指导的同时,侧重良好人际关 系的引导, 加强心理训练, 指导学生树立正确的交往观, 学会正确处理学习、 生活、交往中的遇到的问题,克服自卑心理,克服各种困难与挫折。我还利 用录音机、VCD、电视机、投影仪等多媒体电教手段组织了“学会生活、挑 战明天”“意志品质助我成长”“我们在爱中成长”“ 我与责任”等大型主题班 会,使学生深受教育,收到非常好的效果。这样学生学习的内在动力渐渐地 被调动起来,学习主动性明显提高,同学之间的关系越来越融洽,我班不但 在各种考试中始终名列前茅,同学的集体荣誉感和责任心大大增强,踊跃参

加各项活动,表现突出。 2、开展心理咨询,注重个别辅导 随着时代的发展,社会对教师角色的要求不再是单纯的传道,授业,解惑。 正如《学会生存》一书中所说:“教师的职责现在已经越来越少地传递知识, 而越来越多地激励思考; 除了他的正式职能以外, 他将越来越成为一位顾问, 一位交换意见的参加者,一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。学 生需要的不仅是知识,更需要心理的关爱和情感的交融。 通过探索与实践,使我深深认识到,班主任是班级的组织者和管理者, 和学生接触的最多,时间最长,最有利于做学生的心理教育工作。班主任是 学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地 学习和调整心理状态,培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格,以及 广泛的学习兴趣,探究和创新精神,不怕挫折敢于竞争的优良品质,为他们 将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中,班主任给予学 生足够的信任和理解, 动之以情, 晓之以理, 使双方达到情感和心理的交流, 消除学生的精神压力,达到心理转化的效果。 三、取得的成效 在日常的班主任工作中,我始终注意把学生心理素质的培养放在重要日 程上,加强学生的心理健康教育,使学生逐渐学会控制自己的情绪,磨练顽 强的意志,保持良好的人际关系。在工作中,根据学生的心理、生理发育特 点和成长规律以及认知规律,在不同阶段确定了不同的心理健康教育重点, 采取讲座、心理训练、主题班会等多种形式,以个案辅导和集体辅导相结合 的办法,不断调整学生的心理状态和素质,取得了显著效果。现在所带的班 在几次考试中均居前列,在各项活动中均表现突出。


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