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教师嗓音的科学发声训练和保养


科 黑江   技信总  — 龙— — — 改 革I } j  I 与探讨 张 勇 慧  教 师嗓音 的科学发 声训练和保 养  ( 吉林市船 营区青少年宫 , 吉林 吉林 12 1 ) 3 0 1  摘 要 : 师的嗓音需要 着意保护 。 教 因为在教 学工作 中, 健康的嗓音是做好工作 必须依赖的物质基础。 而教师职业需要大量的利用嗓音, 那么,   就必须掌握科学用嗓的规

律, 注意用嗓的保健。 作为一名音乐教师 , 较之其他专业的教 师更深感科 学发声训练和保养的重要性 , 归纳这方面的经验,   为教师同行保护和利用嗓音做参考。   关键词 : 师嗓音 ; 教 科学发声 ; 训练; 保养  3 教师的指导。 . 1 声音的训练是一件相当微妙  教师每天都需要在大量的时间中通过声音讲  横膈膜都打开撑住,直到口中说话的气息慢慢消  在这一过程中, —位有经验教师的作用是  课与做学生工作 , , 因此 用嗓的量和度都要 比从事  失……这样练习的时候, 把手放在嘴 巴前面, 感觉  的过程, 他是整个过程的主导者, 他为练习者  其他职业的人们要多并大 匕 几倍 !如果用嗓不  不到有明显气流冲出时 ,说明这时候的呼吸的力  不可替代的。 好 步 骤 二 : 音共 鸣法 。 选择路径和进度 , 声   并且对练习者的每—个状况作  当, 或者只用声不练声 , 或者发生其他一些病理 陛  鉴定。在练习发声的道路 E 自学有时很  , 原因, 就会造成嗓音的质量下降, 讲不响, 讲不长, 运用呼吸合理正确地 “   贯通” ^ 体共鸣腔运用共  出判断、 。 甚至于沙哑失声 , 给工作和学习带来不便。 就目前  鸣。人体可以利用的共鸣腔体主要包括 : 头腔、   口 情况说 ,教师在发声技术上或多或少都存在着不  腔 、 、 咽腔 胸腔和腹腔等。通过改变这些腔体的形  正确的地方。要提高其质量首先要找到其错误的  状来和声带发出的声音产生共鸣的效果,使声音  圆润 声带负担减轻。首先: 口腔、 咽腔共鸣。   根源,设法纠正,并注意通过科学的方法进行训  丰满 、 , 练。 作为一名音乐教师, 深感作为教师的嗓音的重  软颚上提抬起, 找打哈欠陕结束时的状态。 喉头向  要性 , 愿意利用本 ^ 所学的有关专业知识和技能, 下 ,   软颚抬起 , 下巴放松 , 使喉到嘴唇的共鸣管道  同时打开喉咙, 让气息将说话声音毫无  以 及在教学中积累的科学发声训练和保养方面的 尽量拉长,   阻挡地送到充分打开的鼻腔和口腔。这样声带发   经验 , 与教师朋友们进行交流。   出的声音得到了共鸣 , 音量自然增加许多。然后:   l影 响嗓 音的原 因  咽腔共鸣。笑肌位置抬高, 用微笑的感觉找  每个人的嗓音都有着各自的特点 ,但无论音  头腔 、 质和音高等诸多嗓音因素怎样,健康的嗓音标准  到。把笑肌位置抬高 , 头腔就加长了共鸣空间 , 不  这时声音往上走 , 变得清  则是一致的,那就是保持个 人 的正常的讲话的音  要小看这抬高的一点点, 质和音量。 但是影响嗓音健康的因素喝多, 概括这  脆响亮 , 共鸣腔就形成了 , 真可谓是四两拨千斤 。   接着 : 腔共 鸣 。将横膈 膜下 压用力 , 以用 哈  胸腹 可 些 因素大致 为 :   1 发声器官——声带及相关器官原因。 . 1 由于  哈大笑来找。 吸气时, 我们腰带一圈的身体—一腹  器官的先天或后天病变造成发声器官的畸形 , 呼  肌、 腰肌 、 肚子即横膈膜都吸进气

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