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烦恼即是菩提--自在心


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摘 自 圣 严 法 师 嘉 言

音 乐 猜 谜 篇

智 慧 来 自 烦 恼

-

看到了只是看到 听到了只是听到 不要产生好恶

因为心里有了好恶的分别 就会有所执着

喜爱的就想占有 讨厌的就会

排斥 患得患失,烦恼就来了

错把无常当做永恒 不希望接受无常的事实 烦恼就会出现

事情发生了 能够处理的就处理 不能处理的就接受

然后暂且放下来 待因缘际会时再处理 这就是智慧

时时观察自己微细的念头 不要被自己蒙蔽

烦恼来时、不要害怕、不要讨厌、让它烦去 自己不烦、久而久之、烦恼会愈来愈少

接 受 它 、 处 理 它 、 放 下 它

遇 到 烦 恼 、 要 面 对 它

有烦恼的时候 不要把它当成困扰,就没有烦恼

不论外在的境界如何变化 情绪都不会受到牵动 那么,就可以断除烦恼了

如感觉到有烦恼、有问题、先检讨自己 不责怪他人、埋怨环境、烦恼是自己的

当自己发现起烦恼时 要感谢使你产生烦恼的人、事、物 因为,他们是在帮助你修行

外在的帮助、只能暂时解决自己的问题 而不能穿透问题的根源、真正解决问题

唯一有效方法、就是仰赖自己 透过修行、来解决自己的问题

不自找烦恼,就是智慧 智慧生于烦恼而用于烦恼

谜底

-作茧自缚

Bye - bye

烦恼既是菩提


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