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1、队列队形教案


授 课班 级: 高三 (7 ) 授 课班 级: 高三 (7 )
时间 第一周 第二节

人数:50 授课时间:2011-10-28 人数:50 授课时间:2011-10-28
课型 一课时

重点:动作自然,协凋准确。 难点:重心前后稳定,节奏一致。 1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 目的 2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 次 时 负 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 数 间 荷 一 、 课 堂 常 1、教 师 语 言 1、学 生 站 成 要清晰。 两 列 列 横 组织:四列横 规: 队站立。 1、体委整队、 2、教 师 讲 解 队。 师生问好、报 课 堂 要 求 2、学 生 和 教 5 和任务。 师 一 同 做 ********* 告人数、检查 一 分 较 准 ********* 游戏。 服装,进行安 3、教 师 带 领 次 钟 小 备 学 生 一 起 3、学 生 认 真 ********* 全性教育。 部 听讲看示 做游戏。 2、宣布 课的 分 范。 内容和任务。 4、教 师 讲 解 快、 3、安排 见习 徒 手 操 的 4、学生精神 要求: 静、 齐 生 动 作 和 要 饱满。 二、准备活 求。 动:徒手操 5、师 生 一 同 练习。 内容 1、队列队形; 2、身体素质训练
一、队列队形: 1、停止间转法: 口令: (左) 向右 ——转。 2、队形变换: (1)原地四列 横队变八列横 队。 口令:成八列横 队——走。 (2)原地八列 横队变四列横 队。 口令:间隔一 步,向左离开。 成 四 列 横 队 ——走 3 步法和立定: (1) 、口令:跑
组织:四列横 队。

1、 教 1、 学 师讲 动作 方法 和要 领。 生认 真听 动作 方法 和要

* * * *

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基 本 部 分

要求: 一 30 1: (左) 次 分 以右 脚跟为轴, 钟 右(左)脚 跟和左 (右) 脚掌前部同 时用力,使 身体协调一 致向右 (左) 转 90 度, 体

渐 强

步——走。 (2) 、口令:立 ——定。 要求) :1、听到 预令,两手迅速 握拳(四指倦 握,拇指贴于食 指第一关节和 中指第二节)提 到腰际约与腰 带同高,拳心向 内,肘部稍里 合。听到动令, 上体稍向前倾, 两腿微弯,同时 左脚利用右脚 掌的蹬力跃出 约 55—75 厘米, 前脚掌着地,身 体重心前移,右 脚照此法动作; 两臂前后自然 摆动,向前摆臂 时,大臂略直, 肘部贴于腰际, 小臂略平,稍向 里合,两拳内侧 各距衣扣线约 5 厘米;向后摆臂 4、 肘,拳贴于腰 际。行进速度每 170—180 步。 2、跑步时,听 到口令,再跑两 步,然后左脚向 前大半步(两拳 收于腰际,停止 摆动)着地,右 脚靠拢左脚,同 时将手放下,成 立正姿势。

2、 教

领。

师 做 2、 学 正确 的示 生练 习。

范。 3、 分 组练 习。
4、

3、 教 师个 别指 导。 找好 学生 做表 演。

动作 一 致, 精神 饱 满。

重落在右 (左)脚, 左(右)脚 取捷径迅速 靠拢右 (左) 脚,成立正 姿势。转动 和靠脚时, 两腿挺直, 上体保持立 正姿势。 2、 (1) 要领: : 变换前,先 报数,听到 口令,双数 学生左脚后 退一步,右 脚(不靠拢 左脚)向右 跨一步,左 脚向右脚靠 拢,站到单 数学生之 后,自行对 正,看齐。 (2) 要领: : 听到“间隔 一步,向左 离开”的口 令,取好间 隔; “成 听到 四列横队— —走”的口 令,双数学 生左脚左跨 一步,右脚 (不靠拢左 脚)向前一 步,左脚向 右脚靠拢, 站到单数学 生左侧,自 行看齐。

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

次 数

时 间

负 荷

二、身体素质 队形: 训 练 : 深 蹲 认 真 讲解 动 作 仔 细 观 察 与 * * * * * * 跳。 细 则 ,示 范 动 模仿,训练时 * * * * * * 作 认真。 2 3 次 分 ****** 钟 * * * * * * 强

一、放松; 结 束 部 分 二、小结; 三、下课

1、教师带领做放 松操。 2、总结本次课的 情况。

3、下课。

1、认真学做 2、仔细听讲情 绪饱满。 3、主动归还器 材,下课。

队形:集合 1 2 队形 次 分 钟

渐 弱

场地 器材

排球场; 排球场;口哨

课后 反思


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