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高中男子篮球比赛中攻守转换

浅析高中男子篮球比赛中的攻守转换 摘要:随着篮球运动的不断深入发展,高中生篮球比赛竞争更加 激烈,这势必对高中篮球运动员的攻守转换能力提出更高的要求。 对高中男子篮球运动员的身心特点以及比赛中攻守转换的特点进 行研究,以提高高中男子篮球运动员技战术素养,促使其在比赛中 可以把握战机,获得最大攻守效益。 关键词:高中男子篮球,攻守转换 1.前言 在现代篮球比赛中,强化攻守转换的意识并加以利用可以充分的 抓住比赛的有利时机,争取比赛的主动权。高中男子篮球运动员在 训练时,教练员可以根据高中男子篮球比赛的特点,充分的向运动 员灌输攻守转换的意识思想,提高运动员在比赛中攻守转换的能 力,从而获取比赛的主动权。 2.研究对象与方法 2.1 研究对象 高中阶段男子篮球 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 查阅文献资料整理相关高中男子的生理、心理特点,以及攻守转 换的资料。 2.2.2 访谈法 通过访问高中男子篮球运动员以及高中男子篮球队教练,得到相 关的资料。 3.研究结果与分析 3.1 篮球比赛中的攻守转换 3.1.1 进攻的两个阶段 3.1.1.1 反攻 由防守方突然地获得球快速的转入进攻,称为反攻。反攻的时机 有抢得后场篮板球、制造对方失误或犯规掷界外球、抢断等手段。 反攻时有球队员的行动: 运用合理的方法和技术获得球者称为有球队员。他的第一个反应 是在当获得球时看是否有自己队员已经在前场获得较好的位置,如 果有,则将球及时、快速、精确的传至该名队员;反之没有,或是 队员位置不合理的情况下,其第二反应就是把球快速、及时的传给 离自己较近或是前排位置合理的队员,迅速的做出第一传;其第三 反应是可以向中路运球推进,一旦发现战机,就立刻快速传球,使 之顺利进入前场。 反攻时无球队员的行动: 反攻时除一名有球队员外,其他四人均为无球队员。他们的行动 根据战术需要和临场实际的变化而合理的分布。他们也可以根据自 己所对应的位置,进行接应一传或是占据前场有利位置等,总之无 球队员的行动一定是围绕着球、队员以及对手的防守变化,灵活地 跑动与调整自己的位置、 速度等, 一切有利于本队反攻的行动需要。 3.1.1.2 落位 按照本队的进攻战术配合每个队员所在前场占据的位置。落位的 主要目的是为了充分的发挥本队的进攻特长,制约对方的防守。 3.1.2 防守的两个阶段 3.1.2.1 封堵与退守 在进攻中由于失误、投失球等失去对球的控制从而转化为防守时, 首先要对获得篮板球的队员采取封堵措施,以阻止对方的第一次传 球,推迟对方发动反攻。其他无球队员则根据现场的状况,进行包 夹接应队员或是快速退守。如果封堵、抢断成功,可以立刻转入反 攻,这时通常情况为”二打一”或是”一打一”,这时的成功率较 高;若封堵不成功,对方运球推进至前场,即转入阵地防守阶段。 3.1.2.2 阵地防守落位 按照本队拟定的防守战术配合方案每个防守队员占据自己的防守 位置。落位的目的是为了发挥本队队员的防守特长,控制对手,以 起到阻止对手进攻的目的。 3.2 高中男子篮球比赛中的攻守转换的特点 3.2.1 高中男子生理、心理特点 生理特点:高中学生的年龄一般在十四岁到十八岁之间,这个年 龄阶段在儿童心理上通常称之为青年初期或学龄晚期。在这个时期 中,青年的身心各方面已经达到了基本成熟的阶段,高中男生的身 高、体重、胸围等各方面都已经逐渐接近成人,骨骼变得粗壮,韧 带也强化。与此同时,高中生的肌肉也迅速地成长发育起来,肌肉 主要是横向发展,体力明显地增加,心脏的容积和收缩力度也大大 加强,高中生的身体素质明显提高,但相比成年人,在体力与速度 方面还有一定的差距。 心理特点:高中生智力接近成人高峰状态,思维活跃,注意具有 一定的稳定性,观察具有一定的目的性、系统性、全面性,但是欠 精确;初步完成从具体思维为主到抽象思维为主的过渡,开始理智 地思考问题,但时常需直观的、感性经验的支持。 3.2.2 高中男子篮球攻守转换的特点 3.2.2.1 高中男子篮球比赛战术配合简单,主要以个人技术能 力为主,传切、策应等少且简单。 高中男子在速度、耐力、身体对抗方面都有所增强,但是在篮球 比赛高强度、大范围的跑动中,体力与速度制约了运动员的整体发 挥;在心理方面,高中男子思维活跃, 具有一定的全面性与系统性, 可以在比赛中了解比赛的瞬时变化, 但是往往分析、 判断不够准确, 导致失误或延误战机;高中男子篮球在训练时,往往只注重个人技 术,没有足够的重视战术配合,在简单的传切、策应时,容易被对 手识破。 3.2.2.2 在高中男子篮球比赛中攻守转换只是仅仅体现在进攻 方由守转攻时的快攻、简单的二人配合或三人配合以及阵地战,而 在由攻转守时,也往往只局限于简单的退防。高中男子篮球训练简 单,在由守转攻时的进攻时往往只注重”快”,一味的快下不能很 好的在有技战术支持的情况下,实现运用合理技战术的由守转攻。 在出现有利战机时,高中男子篮球运动有时会不冷静的处理进攻, 往往情绪容易波动, 会根据自己的判断来处理问题。 在由攻转守时, 由于受到运动员体力与攻守转换意识不强烈的限制,未能体现出快 速的攻守转换。 3.2.2.3 防守方的由攻转守主要体现在快下、落位,在比赛进 行中退守时基本的包夹、 堵截等很少且形式简单, 极易被对方识破。 3.2.2.4 高中男子篮球战术意识差,没有良好的战术配合训练, 易延误战机,或失去防守的主动权。高中男子在战术执行方面,往 往会根据自己对比赛场上瞬时的变化,采取自我相应的对策,不能 很好的全面处理,其自我意识较强。 3.2.2.5 攻守转换的瞬时性较大,在短时间内有大范围、高强 度的快速跑动, 高中男子往往出现跑不到位, 退守或跟进慢等现象, 从而影响球队的整体发挥。在篮球比赛瞬时性变化多,高中男子身 体素质虽然在逐步提高, 但是应对对抗较为激烈、 跑动多的比赛时, 体力往往造成极大的制约。 3.3 高中男子篮球攻守转换意识的培养 攻守转

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