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高中男子篮球比赛中攻守转换


浅析高中男子篮球比赛中的攻守转换 摘要:随着篮球运动的不断深入发展,高中生篮球比赛竞争更加 激烈,这势必对高中篮球运动员的攻守转换能力提出更高的要求。 对高中男子篮球运动员的身心特点以及比赛中攻守转换的特点进 行研究,以提高高中男子篮球运动员技战术素养,促使其在比赛中 可以把握战机,获得最大攻守效益。 关键词:高中男子篮球,攻守转换 1.前言 在现代篮球比赛中,强化攻守转换的意识并加以利用可以充分的 抓住比赛的有利时机,争取比赛的主动权。高中男子篮球运动员在 训练时,教练员可以根据高中男子篮球比赛的特点,充分的向运动 员灌输攻守转换的意识思想,提高运动员在比赛中攻守转换的能 力,从而获取比赛的主动权。 2.研究对象与方法 2.1 研究对象 高中阶段男子篮球 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 查阅文献资料整理相关高中男子的生理、心理特点,以及攻守转 换的资料。 2.2.2 访谈法 通过访问高中男子篮球运动员以及高中男子篮球队教练,得到相 关的资料。 3.研究结果与分析 3.1 篮球比赛中的攻守转换 3.1.1 进攻的两个阶段 3.1.1.1 反攻 由防守方突然地获得球快速的转入进攻,称为反攻。反攻的时机 有抢得后场篮板球、制造对方失误或犯规掷界外球、抢断等手段。 反攻时有球队员的行动: 运用合理的方法和技术获得球者称为有球队员。他的第一个反应 是在当获得球时看是否有自己队员已经在前场获得较好的位置,如 果有,则将球及时、快速、精确的传至该名队员;反之没有,或是 队员位置不合理的情况下,其第二反应就是把球快速、及时的传给 离自己较近或是前排位置合理的队员,迅速的做出第一传;其第三 反应是可以向中路运球推进,一旦发现战机,就立刻快速传球,使 之顺利进入前场。 反攻时无球队员的行动: 反攻时除一名有球队员外,其他四人均为无球队员。他们的行动 根据战术需要和临场实际的变化而合理的分布。他们也可以根据自 己所对应的位置,进行接应一传或是占据前场有利位置等,总之无 球队员的行动一定是围绕着球、队员以及对手的防守变化,灵活地 跑动与调整自己的位置、 速度等, 一切有利于本队反攻的行动需要。 3.1.1.2 落位 按照本队的进攻战术配合每个队员所在前场占据的位置。落位的 主要目的是为了充分的发挥本队的进攻特长,制约对方的防守。 3.1.2 防守的两个阶段 3.1.2.1 封堵与退守 在进攻中由于失误、投失球等失去对球的控制从而转化为防守时, 首先要对获得篮板球的队员采取封堵措施,以阻止对方的第一次传 球,推迟对方发动反攻。其他无球队员则根据现场的状况,进行包 夹接应队员或是快速退守。如果封堵、抢断成功,可以立刻转入反 攻,这时通常情况为”二打一”或是”一打一”,这时的成功率较 高;若封堵不成功,对方运球推进至前场,即转入阵地防守阶段。 3.1.2.2 阵地防守落位 按照本队拟定的防守战术配合方案每个防守队员占据自己的防守 位置。落位的目的是为了发挥本队队员的防守特长,控制对手,以 起到阻止对手进攻的目的。 3.2 高中男子篮球比赛中的攻守转换的特点 3.2.1 高中男子生理、心理特点 生理特点:高中学生的年龄一般在十四岁到十八岁之间,这个年 龄阶段在儿童心理上通常称之为青年初期或学龄晚期。在这个时期 中,青年的身心各方面已经达到了基本成熟的阶段,高中男生的身 高、体重、胸围等各方面都已经逐渐接近成人,骨骼变得粗壮,韧 带也强化。与此同时,高中生的肌肉也迅速地成长发育起来,肌肉 主要是横向发展,体力明显地增加,心脏的容积和收缩力度也大大 加强,高

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