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如何提高高中女生对体育课的积极性


如何提 高高中女 生对体 育课 的积极 性  浙 江 省金 华 市浦 江 县郑 宅 镇初 中 黄 君君  女 生进 入高 中 阶段 已进人 青 春期 ,其身 体形 态 、机体 的代  谢 功 能都 已 日见完 善 ,她们 具 有 旺盛 的精力 、蓬 勃 的朝气 ,能  较 好 地 适 应 外 部 环 境变 化 ,其 生 理 和 心理 在 不 断地 向成 熟 发  展。   在生 理方 面 ,此时 期高 中 女生身 体 形态 发展 已不 断完 善 ,   这一 阶段 她们 的 皮下脂 肪 增厚 ,但 仍 保 留青 春 期 的一些 特 点 ,   即发 展 的不 平衡 和不 稳定 。由于 神经 过程 的灵 活性 高 ,神 经细  胞物 质 代谢 机能 旺盛 ,易 出现疲 劳 ,但恢 复较 快 。这个 时 期 由   于 内分 泌活 动发 生 了变 化 ,性 腺 活动 加强 ,使 神 经系 统 的稳定  性受 到影 响 。表现为动 作协调 能 力暂时 下降 、动作 迟缓 等 。   在 心理 方面 ,高 中女 生的 心理 特 征处 于不稳 定 和不 成 熟的  时期 ,她们 的情 感 比较 内向 、含蓄 、敏感 、 自尊 ;在 体 育课 上  表 现 为情感 内倾 、懒动 、对疲 劳 的耐受 力差 ,怕 脏 、怕 晒 、胆  小 、怕 别人嘲 笑 、锻 炼积 极性不 高等 等 。   鉴 于 以上特 点并 通 过实践 教 学 ,我们 发现 ,高 中女 生 体育  课 的 内容 要尽 量安 排刺 激 性小 ,难 度适 中 ,运 动量 、动 作频 率  便 于 自我 调节 的项 目 并 注 重全 面 身体 锻炼 ,提 高她 们对 体 育课  的兴 趣 。   这样 就 降低 难度 ,只要 大多 数学 生 稍加 练 习就 能达到 ,这样 学  生在 考 试 的压力 下刻 苦 地进 行 练习 ,考试 时很 多同学 都 感到 意  外 “ 我也 能击高 远球 了 ”,积极性 一下 子又 提高起来 。   第 四 ,给 学 生 充分 的 自由空 间。 教 学 中不 要 把 学 生 限 制  住 ,而要 让学 生 有 自己 的活 动空 间。如 固 定的 队形 、同一个 教  材 等 ,固 定 的队 形不 利于 同 学之 间 的 自由组合 ,同一 个 教材 不  利 于学 生 个 体 的发 展 ,这些 因素 都 有 可 能 导 致 学 习 兴 趣 的 下  降。   三、 教师 与学生 的关 系融 洽是提 高学 习兴趣 的保 证  教师 应善 于 调控 学生 的情 绪变 化 ,使 他们 保 持愉 快 、积 极  上进 的心 境 ,这 对师 生 之间 的感 情 交流有 着 重要 的意 义 。一 个  有 良好情 绪 的人 容易 让 人接 近 ,也有 利 于倾 心 交谈 ,教 师只 有  多 接触学 生 ,多 了解 学 生 ,多关 心 学生 , 以情 感 人 ,倾 注 “ 母  亲 ”般 的 爱去关 怀他 们 ,真 诚 相待 ,学生 才会 理 解教 师 ,信 赖  教 师。 因此在教 学 中我力争 做到 以下几 点 :   ( 一 )多 用激励 的语 言 。   学 生 在学 习 中不 可 能是 一帆 风顺 的 ,从不 会 到会 ,在 这其  间要 有 一 个 过 程 ,在 这个 过 程 中 ,会 遇 到许 多 意想 不 到 的 问   题 ,会 出现 反 复 。有 进 步 ,也会 有 波 动 ;有成 功 ,也 会 有 失  败 ,面对 这种 情 况 ,教 师要 以平

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