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浅谈在民族中学体育课中运用搏克术_论文

浅谈在 民族 中学体育课 中运用搏克术  1 3 7 4 0 0 内蒙古科 右前旗 第一 中学  内蒙古 科 右前 旗 玉  宝   【 摘 要】 在 多年的 民族 中学体 育教 学   中发现:学生热爱的很 多 日常体 育活动 渐渐  地疏远 了,师生只局 限于体育教 学大纲里那  些范畴。 如: 学生钟爱的搏克 ( 蒙古式摔跤 ) 、   射 箭、 踢毽子、 撞 人 墙 、打坨 子 、打 牢 牢等 等 。   纵览这些体育活动 ,渐渐暗淡推 出孩 子们的  视 野 ,有 的 好 长 时 间 没 有 孩 子 玩 了。 只 有搏   克 既 因无 场 地 、 器 材 、 时 间 等 的 限 制 .又 深  得孩子们的喜爱而还在孩子们 当中广泛流传。   运 用搏克来丰 富体 育课教 学,活跃学生 ,即  能达到 学生 强身健体的教 学目标 ,也 传承 了   民族体育活动。本文从 民族 中学体育课 开展  搏克教 学的意义、 作用等几个方面进行探讨。   求的平等、博爱、获得尊重 的愿望。 这恰恰  吻合 了我们现在提倡 的 《 全民健身 》计划纲  要——是为了更广泛地开展群众性体育活动 ,   增强人 民体质。纵观现在的体育课 ,总觉得缺  乏活力 , 缺乏精神支柱。而且中学生正处于身  体和心理健康成长的黄金阶段。在这一阶段如  若给他们创造喜爱的运动的平台, 或者说让他  们尽情享受从蹒跚学步就开始的运动——搏克  和传递这种精神力量,那么我们所期望的身心  阳光成长的孩子们只能越来越多。   其次搏克运动的宗 旨与中学体育课教学  任务是一致 的:锻炼身体 、增强体质 ;体育  课是通过学生 的身心活动 ,在学习和掌握体  育知识 、技术和技能 的反复 练习中,锻炼学  生的身体,达到增强体质 的 目的,这是体育  课的主要特 点。体育课 的另一特点是学生在  上课时 , 思想和行为的表现较多 、较为明显,   比其他课程提供 了更多 的进行思想和道德教  育的机会。搏克在思想教育方面更适合于 中   学生。它十分 注重礼仪 。博克运动对蒙古 民   族来 说 ,不仅 是一 项运动 ,也是 一种文化。   它的礼节隆重和讲 究 ,它 的开头是 双方握 手  致意、 并向围观的人们致敬 , 然后才开始较量。   在整个 过程中,充满着对彼此 的尊重和公平  竞争。 而且要求语言礼貌,动作合理等等都  给学生很大的教育 。   另外搏克还包括 身体形 态和动作 的健 美  等有关美育 的因素。强调锻炼身体的效果 ,   重视体育教学 中的德育和美育 ,培养爱好体  育运动的习惯 , 让学 生在上体 育课 时积极 主  动、活泼愉快 ,这是现代 中小学体 育课 发展  的一般趋势。在搏 克运动 中这种 美育的机会  也是广泛的。搏克手们挥舞着双臂 ,跳着虎  步或鹰步等独特的舞步进入赛场 的动作。还  有跳跃是博克的基本仪式, 出场跳跃高而快 ,   时间也长 ,这是激战前的准备活动。这些 粗  犷而豪放的舞蹈象征着勇士般勇猛 ,象 征着  雄鹰在搏击 ,是 自信与必胜的展示。这些都  能给学生深深的美感和难忘的瞬间。   第三、2 1 世纪 的中学 生,面临着肥胖 ,   不爱运动等现象。尤其是我们的体育课习惯  了传统教学 ,加上饮食单一 ,偏爱 肉食等因  吗?   【 关键词 】 博克运动 ;博克精神 ;民族  中 学体 育课  “ 搏克”是蒙古式摔跤一词 的译音 ,是  蒙古族 比力量、耐力与技巧的传统体育娱乐  活动 ,它的历史悠久。搏克因无时间 ,地区、   年龄和体重 的限制而深受蒙古族人们的喜爱 ,   也有着广泛 的基础 。除蒙古族外 ,搏克也是  塔塔尔、 锡伯 、 达斡尔 、 哈萨克、 柯尔克孜 、   彝 、朝鲜等 民族 的传统体育活 动。这些 民族  地 区的孩子们无不喜爱这项运动 ,而且他们  擅长摔跤 , 把搏克当成 日常体育运动来锻炼 。   更值得一提是博克体现着 奥运精 神,既蕴含  着人类 团结友爱、拼搏 向上 的精 神,也洋溢  着现代文明竞争 的色彩 。   搏克在 民族 中学的体育课中的意义  首先从搏克这项运动 的精神来讲 :搏克  的体 育和人文精 神值得一提。搏 克——蒙古  语 意为结实的意思 ,还 有攻不破、摔 不烂、   持 久永恒的含义。它不但是勇敢 和力量 的象  征,也是 聪明和智慧的结晶。 “ 搏克历来提  倡 人人平等、不欺凌弱小,重在参与;它既  蕴 含着人 类团结友爱、拼搏向上 的精 神,也  洋 溢着现代 文明竞争的色彩”;博克运动一  跤 定胜负、不分 体重级别,紧密贴近生活;   这 充分体 现出每一个人在博客运 动中都存在  的价值和合理性。搏克手从互不 相让 的激烈  竞争开始 ,最终以友谊、和谐 、欢乐而结束。   这种文化 内涵 ,充 分展示 了人类 社会共 同追  一 、 素滞碍着学生健康成长 。搏克这项体育活动  正适合帮助 中学生 的现在 问题 。在蒙古族等  少数 民族 的广袤 土地上 ,孩子们从蹒跚学步  开始,搏克就伴 随着他们 。经过小学 阶段 的   身体力行 和热爱搏 克,让他们有 了基础 ,加  上 中学几年 的加强 和锻炼 ,到成年时人们 的  身体 素质 肯定有很 大进 步。所 以在初 中体育  课 中引入搏 克这项 孩子们 喜爱 的运动,应该  很大程度地推动素质教育的实行。 .   二、实际教学 中怎样运用搏克  ( 1 )我们现在的体育课上课就开始准备  活动,而且 活动单 一,徒手操 、广播操等学  生做的多 了,既没有新鲜感 ,也没有创意。   搏克的入场动作 可以先运用到课 程开始阶段  的准备活动环节。这样慢 慢让 学生习惯与这  项运动。搏克的入场动作是挥舞双臂 ,跳着  虎步或鹰步等。 这样学生全身的活动都有 了,   而且出场跳跃高而快 ,时间也长,这样 学生  蛮可

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