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2015.6排球正面双手垫球教案公开课


体育实践课教案
指导教师:马冬花
时间 教 学 内 容 教 学 目 标 重 难 点 教 学 过 程 2015-6-3 对象 高二 人数 人 授课教师 邵灵芝

排球:正面双手垫球 素质练习:春种秋收 1.认知目标:通过排球学习,激发学生对排球运动的兴趣。学生能够了解排球垫球的动作方 法及动作要领。 2、技能目标:通过本课学习,学生进一步掌握排球正面双手垫球的“插、夹、提、蹬”动 作;发展灵敏、协调素质。 3、情感目标:培养学生相互协作、相互帮助团结一致、密切配合的集体主义精神。

重点: 击球点的掌握

难点:夹臂、提臂、蹬地的协调配合
运 动 量 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式
次时 数间

一、课堂常规 准 备 部 分 8 分 钟

1.集合整队,师 生问好 2.安排见习生 3.宣布本次课的 学习内容、任务 4.强调安全性

1.集合: 静、 齐、 快 2.师生问好 精神饱满,全 神贯注 3.认 真 听 教 师 讲解 4.牢记安全性

四列横队,如图一:
×××××○○○○ ×××××○○○○ ×××××○○○○ ×××××○○○○

2 分 钟


要求:精神饱满, 全神 贯注

准备活动: 1.教师带领学生 1.热身慢跑 (加入高抬腿 慢跑 跑、后踢腿跑、夹球跳) 2.口令进行指挥

1. 跟随教师进 行慢跑 2.积极参与

3 分 钟

2.球操 A.头部运动 4*8’ b.肩部运动 4*8’ c.腰部运动 4*8’ d.弓步压腿 4*8’ e. 抛球击掌练习

1.教师示范动作 2. 带 领 学 生 做 练 习 3.边示范边讲解

1.仔 细 观 察 教 师动作 2. 充 分 做 好 热身活动

5 分 钟

二、排球正面双手垫球 动作要领: 1、半蹲准备姿势 2、腕关节以上 10 厘米 处击球。 3、击球时两手臂伸直夹 紧,提肩,前伸至球下。 4、上下肢协调用力。 (1)尝试练习 1.. 教师请学生徒 手做正面下手垫 球动作 2. 教 师 示 范 并 请 学生与自身动作 比较,然后讲解 并组织学生练习 3. 教 师 讲 解 并 示 范动作 1. 学生按教师 要求尝试练习

1 手型:叠指式、抱 拳式

2、 垫球分解图 (上图)

1 分 钟

(2)原地做徒手模仿垫 球动作练习。



1. 学 生 认 真 听 教师讲解 2.仔 细 观 察 教 师动作并积极 参与 1. 学 生 尝 试 练 习 2仔细教师动 作,并与自身 比较 3积极练习,体 会动作

队形如图三 2 分 钟 队形如图三 3 分 钟



(3)垫固定球。两人一 组,一人持球于腹前, 另一人用垫球动作击 球,体会击球动作和击 球点。 (4)垫抛球练习。两人 一组。一人抛球,一人 垫球(从近距离逐渐到 远距离) (5)移动垫球。两人一 组,一人抛球,一人向 前后左右移动垫球。



4. 组织学生进行 练习

队形如图三



4 分 钟

28 分 钟

5. 教 师 仔 细 观 察 学生动作,总结 学生情况,指出 易犯错误,并纠 正

1. 学 生 认 真 听 教师讲解,动 作要领

队形如图三

2 分 钟

(6)自抛自垫练习自垫 高、低球、体会抬臂动 作

6. 教 师 请 学 生 进 行示范,其他同 学进行点评

2. 仔细观察教 师动作,并积 极练习

散点

3 分 钟

3.吃苦耐劳, 不怕累 队形如图三 (7)两人对垫。相距约 3 米左右。 7.教师总结评价, 并再次强调重点

3 分 钟

(8)分层练习: A.会垫的同学两人对垫 b. 还不会的同学根据自 身情况练习(如:击固 定球、近距离一抛一垫) 1. 教 师 讲 解 练 习 方法并示范 2. 组 织 学 生 进 行 素质练习 3.鼓励、表扬

4. 根据自身情 况选择练习方 式反复练习, 完善动作 5.发现自身问 题,及时改正 1. 学 生 认 真 听 讲,积极练习 2.相互合作, 互 帮鼓励加油

散点

3 分 钟

二、素质练习:春种秋 收

5 分 钟

结 束 部 分 4 分 钟 场 地 器 材

1.放松 2.总结 3.布置作业 4.回收器材 5.师生再见

1.教师带领学生 进行放松 2.教师集体评 价课的学习情 况、鼓励差生, 表扬优生。 3.布置课后练习 4.师生再见

1.学生积极跟 教师放松。 要求:完全放 松、调整呼吸。 2. 学 生 自 我 评 价。 3. 课 后 巩 固 练 习 4.师生再见。 练习密度 平均心率

×××××○○○○ ×××××○○○○ ×××××○○○○ ×××××○○○○



4 分 钟

空地一块 排球若干

38%--40%左右 115--125 次/分


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