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选修课篮球评价标准

选修课篮球评价标准 一、课程教学目的 通过篮球课堂教学,使学生了解篮球运动,并基本掌握篮球的基 本技战术和理论知识,学会科学锻炼身体的方法,培养自练能力。 二、课程教学要求 1、结合篮球运动特点,全面发展学生的身体素质,身心健康,同 时培养学生对体育的兴趣。 2、全面提高学生的思想素质,培养学生吃苦耐劳、积极进取的精 神和团结协作的集体主义观念,发展学生的个性。 三、课程教学内容 1、基本理论 ①篮球运动的健身价值。 ②篮球竞赛规则裁判法。 ③篮球竞赛组织工作。 2、基本技术 ①球性练习 ②脚步动作:基本站立姿势与起动 侧身跑 变速变向跑 后退跑急 停(跳步、跨步),转身(前、后)防守步法(滑步、后辙步、 攻击步) ③传接球:双手胸前、头上 低手传接球、反弹传接球;单手肩上体 侧传接球 单、双手。 ④投篮: 单手肩上投篮 双手胸前投篮 急停跳投 原地跳起单手肩上 投篮行进间单手肩上、单手低手、双手上篮、反手投篮。 ⑤运球:高、低运球 行进间直线、曲线运球 运球急停急起运球转 身 体前变向运球(换手、不换手)背后运球。 ⑥持球突破:持球交叉步突破 同侧步突破接球急停突破上篮 ⑦抢篮板球:抢进攻篮板球 抢防守篮板球 ⑧个人防守:防守无球队员(防原地摆脱 、纵横切、溜底)防守有 球队员(防投、突、运、传、打、抢、断球) 3、基本战术 ①、进攻战术:突分 传切 掩护配合 快攻配合 (发动、接应、二 打一、三打二)“1-3-1”进攻方法 ②、防守战术:挤过 穿过 换人 关门配合 半场人盯人防守快攻配 合(一防二、二防三)“2-1-2”区域联防 ③、攻守战术:三打三 全队比赛 4、专项素质 速度、耐力、弹跳、力量、灵敏 四、课程教学安排 分类 理论 课程教学内容时数分配表 第一次选修(18 学时)第二次选修(18 学时) 内 容 1、篮球运动的健身价值。 2、篮球竞赛组织工作 3.篮球竞赛规则、裁判法(常用) 球性练习;脚步动作:滑步 侧身跑 后退跑 急停 攻击步 传接球:原地双手胸前 单手肩上 体侧传接球 行进间手胸前传接球 3 人直线 8 字传接球 四角传接球 投篮:罚球 单手肩上、双手胸前中远距离、行进间单手肩上投篮 急停 跳投 行进间单手低手投篮 学 时 4 基本 技术 15 运球:行进间直线、曲线运球 运球急停急起 体前变向换手、不换手运 球 后转身运球 运球突破:接球跳步、跨步急停 交叉步、同侧步突破上篮 抢篮板:抢进攻篮板 抢防守篮板 个人防守:防无球队员、防有球队员(介绍)、防原地摆脱纵横切溜底、 防投、突、运、传、抢、打、断球 进攻战术:突分、运球、后掩护配合 快攻配合 (发动接应、二攻一、 基本 三攻二)“1-3-1”进攻方法 14 战术 防守战术:换人、关门配合 “2-1-2”区域联防二防三、一防二 半场人 盯人介绍 评价 1、专项素质评价 2、基本技术评价 4 总计 36 五、课程教学评价内容: A:一分钟半场运球上篮(左右手上篮均可) 评价方法:学生持球在篮板后端线外,听信号后运球至距中线、 边线各 1 米的障碍物后返回上篮,投篮不中可以补篮,然后运球至另 一侧绕障碍物后再上篮,如此往返,计一分钟内中篮次数。评分方法 为累计中篮次数(占 70%)。测两次,取最好成绩。 一分钟半场运球上篮评价得分表 得 分 100 7 6 90 6 5 80 5 4 70 4 3 60 3 2 40 2 1 30 1 投篮次数 (男) 投篮次数 (女) B:全场运球上篮 评价方法:考生持球站在篮球场端线外,当听到信号开始向另一 端篮下运球,做行进间上篮。投中后(如未投中,补中为止)立即运 球返回, 做行进间上篮。 男女生为往返 3 个来回, 共投中 6 个球结束。 评分标准:满分为 70 分 篮球全场运球上篮得分表(女生) 时间秒 得分 时间秒 得分 65 70 81 44 66 68 82 43 67 66 83 42 68 64 84 41 69 62 85 40 70 60 86 39 71 58 87 38 72 56 88 37 73 54 89 36 74 52 90 35 75 50 91 34 76 49 92 33 77 48 93 32 78 47 94 31 79 46 95 30 80 45 96 29 篮球全场运球上篮得分表(男生) 时间秒 得分 时间秒 得分 45 70 62 42 46 68 63 41 47 66 64 40 48 64 65 39 49 62 66 38 50 60 67 37 51 58 68 36 52 56 79 35 53 54 71 0 34 54 52 71 33 55 50 72 32 56 49 73 31 57 48 74 30 58 47 75 29 59 46 76 28 60 45 77 27 C:篮球技术评价标准 优秀 (100-90 分) 运球时手法正确,跑动协调;行进间上篮步子正确, 能跳起投篮;投篮动作手法熟练,整个动作连贯、美观大 方。 运球时手法正确,跑动协调;行进间上篮步子正确, 向上跳起动作明显;投篮动作手法正确,整个动作连贯、 熟练。 运球时手法基本正确,跑动比较协调;行进间上篮步 子正确,有向上跳起动作;投篮手法基本正确,动作比较 连贯。 运动时手法不正确,运球失误多;行进间上篮动作不 熟练,容易带球走,没有向上跳起动作;投篮手法较差, 运作不协调。 良好(75-89 分) 及格(60-74 分) 不及格 (60 分以下)

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