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八年级生物下册 第八单元 第三章 第2节 选择健康的生活方式课件 新人教版_图文


第二节 选择健康的生活方式

一、什么是生活方式 ?
生活方式是指人们在日常生活中所遵循 的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居 习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参 与社会活动等。

? 一,生活方式对健康的影响 ? a ,资料分析: ? 1957年和2009年中国城市前七位主 要疾病死亡专率表

1957年和2009年中国城市前七位主要疾病死亡专率
顺 位 1957年 死亡原因 死亡专率 (1/10万) 2009年 占死亡总人 死亡原因 数的 死亡专率 (1/10万) 占死亡总 人数的%

1 2 3 4

呼吸系病 急性传染病 肺结核 消化系病

120.3 56.6 54.6 52.1

16.86 7.93 7.51 7.31

恶性肿瘤 心脏病 脑血管病 呼吸系病

167.57 128.82 126.27 65.40

27.01 20.77 20.36 10.54

5
6 7

心脏病
脑溢血 恶性肿瘤

47.2
39.0 36.9

6.61
5.46 5.17

损伤和中毒
内---代谢疾病 消化系病

34.66
20.33 16.58

5.59
3.28 2.67

讨论
? 1:50多年来,导致我国城市居民死亡 的主要疾病种类发生了那些变化? ? 2:为什么会发生这些变化?这些变化 说明了什么问题?

1.1957年导致我国城市居民死亡的主要疾病 的前三位是呼吸系统疾病,急性传染病、肺 结核。而2009年呼吸系统疾病从死亡顺位的 第一位,降至第四位。急性传染病和肺结核 排在第七位以后。相反在1957年排在死亡顺 位第五六七位的心脏病、脑溢血、恶性肿瘤 等 分别上升到二三一。

? 2:由于呼吸系统疾病,急性传染病等疾 病,主要由不良的生活环境和营养调位 造成的,而心脑血管疾病和恶性肿瘤, 除了受遗传因素的影响外,还主要与紧 张、焦虑等心理因素,以及不健康的生 活方式有关。死亡原因的变化说明,随 着人民的生活水平提高了,心理和行为 因素对健康起着至关重要的作用。

? 目前,在世界上许多发达和部分发展 中国家,影响人类健康的主要疾病已 经不再是传染病,而是恶性肿瘤、心 血管疾病、糖尿病等一些慢性、非 传染性疾病,这些疾病也常被称为 “生活方式病”或“现代文明病”。

酒精对水蚤心率的影响
? 1:材料用具:活水蚤,蒸馏水,体积分数 为95%的酒精,(烟草浸出液),吸管,栽 玻片,显微镜,计时器。 ? 2:如何用体积分数为95%的酒精配制供实 验用的不同浓度的酒精溶液?(1%、3%、 5%、8%、10%、15%、20%)
1% 3% 5% 8% 10% 15%
10s内心跳 次数

20%

酒精对水蚤心率的影响
? 1:材料用具:活水蚤,蒸馏水,体积分数为95% 的酒精,(烟草浸出液),吸管,栽玻片,显微 镜,计时器。 ? 2:如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的 不同浓度的酒精溶液?(1%、3%、5%、8%、 10%、15%、20%)
清水 1% 34 3% 36 5% 24 8% 22

?

10%,15%, 20% 21,8,死亡

10s内的心跳 33 次数

烟草浸出液对对水蚤的影响
? 1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液?(50ml、 40ml、 30ml、 20ml)
清水 10s心 跳次 数 50ml 40ml 30ml 20ml

烟草浸出液对对水蚤的影响
? 1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液?(50ml、 40ml、 30ml、 20ml) ? 用半只烟圈的烟丝中分别加入20ml、30ml、 40ml、50ml的蒸馏水浸泡一天即可.
清水 10s心 35 跳次数 50ml 36 40ml 37 30ml 38 20ml 39

讨论
? 1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有 什么影响?怎么解释这种现象? ? 2.酗酒和吸烟对人体的健康可能有 哪些危害?

? 1.水蚤心率很容易受酒精影响,水蚤心率会 随着酒精浓度的增加而逐渐减少,当酒精 体积分数达20%时,水蚤会因为酒精浓度 过大而死亡。分析原因可得出,酒精具有 麻醉作用,会减缓心脏的跳动。 ? 烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用,浓 度越高,促进作用越强。因为烟草里含有 烟碱(如尼古丁)等成分,有使神经兴奋 的作用。

? 2.酗酒对人体的健康可能造成的危害有: 酒精会损害人的心脏和血管,酗酒会使 脑处于过度兴奋或麻痹状态,进而引起 神经衰弱和智力减退,对学习和工作有 很大的影响。长期酗酒,会造成酒精中 毒。如果一次饮酒过多,还会导致人的 死亡。

? 吸烟对人体的健康可能造成的危害有: 烟草燃烧时,烟雾中还有多种对人体有 害的物质,如尼古丁、焦油等。这些物 质进入人体后,对人体的神经系统会造 成损害,使人的记忆力和注意力降低, 同时还能诱发多种呼吸系统疾病,如慢 性支气管炎等,还可能会诱发肺癌。

吸烟的危害
烟草燃烧后生成烟雾,其中含有尼古丁、 一氧化碳、烟焦油等。容易引发肺气肿、肺 癌等呼吸系统疾病。 90%的烟散布于空气中,造成不吸烟者被 动吸烟,导致间接受害。 世界无烟日 ---5月31日

健康的生活方式
? 1 营养配餐好, ? 3 按时作息, ? 5 拒绝毒品 动。 2 4 6 坚持体育锻炼, 不吸烟、不喝酒, 积极参加体育活

? 1.酒精对人的害处是( ) ? ①对心脏、血管等有害 ②使脑正常兴奋 ③使脑过度兴奋或麻痹 ④神经衰弱 ⑤活跃思维,增加智力 ? A ①②④ B ①③⑤ C ①③④ D ②⑤

? 1.酒精对人的害处是(C ) ? ①对心脏、血管等有害 ②使脑正常兴奋 ③使脑过度兴奋或麻痹 ④神经衰弱 ⑤活 跃思维,增加智力 ? A ①②④ B ①③⑤ C ①③④ D ②⑤

? 2.下列行为是健康的生活方式的有( ) ? A 常吃生冷食物 B 因烦恼而喝酒 C 和朋友分享快乐 D 不吃早餐

? 2.下列行为是健康的生活方式的有( C) ? A 常吃生冷食物 B 因烦恼而喝酒 C 和朋 友分享快乐 D 不吃早餐

? 3.禁止青少年吸烟的原因是( ) ? ①烟内含激素,吸入后影响正常发育 ②烟内 含有害物质,吸入后对呼吸道有害 ③ 烟内含 致癌物质,吸入后会致癌 ④烟内含抑制大脑 活动的物质,吸入后会反映迟钝 ? A ①② B ②③ C ③④ D①④

? 3.禁止青少年吸烟的原因是( B) ? ①烟内含激素,吸入后影响正常发育 ②烟内含有 害物质,吸入后对呼吸道有害 ③ 烟内含致癌物质, 吸入后会致癌 ④烟内含抑制大脑活动的物质,吸 入后会反映迟钝 ? A ①② B ②③ C ③④ D①④

? ? ? ?

1.合理膳食是指( ) A 多吃一些给人体提供能量的糖类物质 B 多吃一些含蛋白质的食物 C 各种营养物质的比例合适,互相搭配 合理 ? D 以肉类、蔬菜和水果为主

1.合理膳食是指(C ) A 多吃一些给人体提供能量的糖类物质 B 多吃一些含蛋白质的食物 C 各种营养物质的比例合适,互相搭配 合理 D 以肉类、蔬菜和水果为主

? 2.不要随地吐痰是为了预防( )传染病 A 呼吸道 B 消化道 C 血液 D 体表

? 2.不要随地吐痰是为了预防( A )传染病 A 呼吸道 B 消化道 C 血液 D 体表

3.属于健康的生活方式有( ) ①营养配餐好②坚持体育锻炼③按时作息④不 吸烟,不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加集体活 动 A ① ② ③ ④ B ② ③ ④ C ③ ④ ⑤ ⑥ D ① ② ③ ④ ⑤

3.属于健康的生活方式有( D ) ①营养配餐好②坚持体育锻炼③按时作息 ④不吸烟,不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加 集体活动 A①②③④ B②③④ C③④⑤⑥ D①②③④⑤⑥

? 1.大多数慢性疾病都是在成年期发生的,许 多与之有关的不良生活方式形成于( ) ? A 儿童和青少年时期 B 青年时期 C 中年 时期 D 老年时期

? 1.大多数慢性疾病都是在成年期发生的,许 多与之有关的不良生活方式形成于(A ) ? A 儿童和青少年时期 B 青年时期 C 中年 时期 D 老年时期

? 2. 对于吸毒、贩毒行为的叙述,不正确的是( ) ? A 青少年应接受毒品知识和禁毒法教育,懂得“吸毒 一口,掉入虎口”的道理 ? B 发现亲友中有吸毒、贩毒行为的,要劝阻,还要报 告公安机关 ? C 陌生人给的香烟不好意思拒绝,吸一支也无妨 ? D 不盲目追求享受、寻求刺激

? 2. 对于吸毒、贩毒行为的叙述,不正确的是 ( C) ? A 青少年应接受毒品知识和禁毒法教育,懂得 “吸毒一口,掉入虎口”的道理 ? B 发现亲友中有吸毒、贩毒行为的,要劝阻,还 要报告公安机关 ? C 陌生人给的香烟不好意思拒绝,吸一支也无妨 ? D 不盲目追求享受、寻求刺激

? 3.在学习过程中,多接触大自然和社会的好 处是( ) ? A 可以是大脑皮层各个部分得到交替活动 和休息 ? B 有利于更多地使用大脑 ? C 有利于开阔眼界、增长智慧 ? D 以上三项都是

? 3.在学习过程中,多接触大自然和社会 的好处是( D ) ? A 可以是大脑皮层各个部分得到交替活 动和休息 ? B 有利于更多地使用大脑 ? C 有利于开阔眼界、增长智慧 ? D 以上三项都是


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