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谁动了我的奶酪——高一新生心理适应辅导_图文

? 每个小组以各自的方式确定好 发言人和记录员。 ? 各组记录员准备好记录纸。

《谁动了我的奶酪?》

嗅嗅 匆匆

哼哼 唧唧

嗅嗅和匆匆依 靠动物天然的敏锐 的直觉寻找奶酪。

哼哼和唧唧拥有人 类的复杂思维,他们会 进行分析和推理,所以 他们走的弯路、死胡同 比嗅嗅和匆匆少。

有一天,他们都找到了一块巨大的奶 酪,他们欢欣不已,因为他们觉得从此以 后不用再辛苦奔波,就能一直享用着奶酪。 奶酪给他们带来了幸福和快乐。他们很快 就在奶酪附近建立了自己熟悉的生活路线, 建立了自己的交际圈等等。

一天,奶酪不见了。 面对这种突如其来的情况, 四个小家伙会有什么反应 呢? ……

小老鼠:提前已觉 察到变化,立刻决 定去寻找下一座奶 酪山。

小矮人:不相信、 抱怨、怀念曾经 时光

“奶酪”其实是对我们生活中所追求 的美好目标的比喻。它可以是优异的成绩、 获得几个知心朋友等等。我们每个人的内 心都有自己想要的“奶酪”,我们追寻它, 想要得到它,因为我们相信,它会带给我 们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦 寐以求的“奶酪”,有的人就会松懈下来。 这时如果发生了变化,就会不能立刻随之 改变。

? “大家来找茬”: ? 从初中升入高中,有哪些东西发 生了很大改变?
生活 人际 学习 工作

变 化
生活 人际 学习

工作

如何应对我遇到的变化?
小组讨论: 每个小组选择组员们分享过的其中 一个变化(还没有适应的),讨论应对 的办法。
变化 学习 生活 人际 工作 对策

? 分享: 生活并不是笔直通畅的走廊, 让我们轻松自在地在其中旅行, 生活是一座迷宫, 我们必须从中找到自己的出路, 我们时常会陷入迷茫, 在死胡同中搜寻。 但如果我们始终深信不疑, 有扇门就会向我们打开, 它也许不是我们曾经想到的那一扇门, 但我们最终将会发现, 它是一扇有益之门。

? 小伊的困惑: ? 初中的时候,我(小伊)的成绩在班里都是名 列前茅,是老师的得意门生,是同学们羡慕的 对象,我也有好多知心的好朋友。可是上了高 中以后,我的成绩竟然跌到班里的中下水平, 我每天很努力地学习,可是我的成绩好像和我 的努力不成正比,身边也没有一个和我志同道 合的朋友,我该怎么办呢?是我变笨了吗?谁 动了我的优异成绩?

四人小组讨论(时间为4分钟) :

面对困惑,小伊该怎么办?


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